Selbstfürsorge mit ätherischen Ölen

Die Grundlagen ätherischer Öle

• Was sind ätherischer Öle und wie wirken sie?
• Die wichtigsten ätherischen Öle und ihre Hauptanwendungsbereiche.
• Sichere Anwendung: Dosierung, Verdünnung, Hautverträglichkeit und andere Tipps.

Deine persönliche Ölmischung

• Grundregeln des Mischen von Ölen.
• Mische deinen Lieblingsduft.

Anwendungsmöglichkeiten im Alltag

• Wie man ätherische  Öle  sicher in der Aromatherapie, Hautpflege und im Haushalt einsetzt.
• DIY Kosmetik, Parfums, Raumdüfte, Massageöle und Reinigungsmittel